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안녕하세요:) 오늘은 운동할때, 그리고 손목을 많이 쓸 때 꼭 사용해야 할 손목보호대를 소개해드리려고 합니다. 헬스손목보호대로도 이미 많은 분들이 사용하고 있는 메디엘핏 손목보호대

안녕하세요!! 강남 프리미엄 헬스장 휘트니스엠 학동점입니다 🙂 찬바람이 슬슬 불어 올 때면 생각나는 우리나라 겨울 대표 간식 귤의 효능의 대해 알아보겠습니다!! 귤은 한개당 40-50kca

안녕하세요 광교헬스장 킹스짐 아브뉴프랑점 트레이너 박근석입니다! 오늘은 웨이트 트레이닝에 있어서 빠질 수 없는 3대 운동에 대해 이야기해 보려 합니다. 3대 운동이란? 바벨 스쿼트

안녕하세요! 신흥역 피티 헬스장 메타짐 황소영 트레이너 입니다. 오늘은 삼두 운동에 대해 알려드리려고 합니다! 상완 삼두근 은 위팔 세갈래근 이라고도 불리며, 3가지의 머리를 가지고

생긴 팔 #플라잉요가더잘하고싶다 #헬스팔힘 플라잉요가를 더 잘하기 위한 저의 노력 (열정열정, 플라잉요가 너무 좋앙) 오늘의 운동 기록 및 운동 정보 제가 이 부분 힘이 진짜 약해요.

건강, 이제는 챙겨야할때 안녕하세요 ! 방서동헬스장 휘트니스휴 용암점입니당~ ♥ 2023년 새해 종소리 들은게 아직 기억이 선명한데 벌써 23년도도 11월을 향해 빠르게 달려가고 있네요.

안녕하세요! 철산 헬스장 헬스보이짐 FC 팀장입니다! 벌써 추석이 끝나고 연말이 다가오네요~ 추석 때 증가한 체중을 감량할 기회!! 이때 등록 하셔야 체중을 유지 혹은 감량하기 좋습니다.

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24시 헬스장 JJ피트니스 입니다! 500평 규모인 JJ피트니스 는 대전 동구 중리동 최초 24시 헬스장 인데요! 24시간 밤낮으로 열려 있습니다. 헬스 · PT · 기구필라테스 · 전통요가 · 줌바댄스

안녕하세요 서창동 2지구 헬스장 팀윤짐입니다 옷을 입었을 때 옷 사이즈는 맞는데 어깨 쪽이 흘러내리거나 어깨가 좁다고 생각하신 분들 많나요? 오늘은 어깨 운동인 측면 어깨 운동을

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안녕하세요, 개봉동 고척동 오류동 최고의 헬스장 비스트짐입니다! ⓒ Pexels 특유의 향이 매력적인 계피(Cinnamon)는 녹나무속 몇 종의 나무껍질에서 나오는 향신료에요. 조미료, 향신료,

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안녕하세요 이유트레이너입니다. 오늘은 저희 이유피트니스 헬스장에 새롭게 입고된 핵스쿼트(하체운동) 기구가 입고되었습니다!! 핵스쿼트머신 그래서 오늘은 핵스쿼트 운동기구 사용법

안녕하세요! 요즘 주변에서 운동을 즐기는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요, 이런 분위기에 힘입어 저도 다이어트를 결심하고 소개글을 가져왔습니다. 이곳 케어바이아터스PT는 운동을 통

안녕하세요 쇠질남입니다. 처음에 센터를 등록했는데 기구는 엄청 다양하고 뭐부터 해야할지 헷갈리시는 분들을 위해 풍동 헬스장 가슴운동 루틴 머신 사용법에 대해 알려드리려고 합니다.

입니다. 오늘의 돼추럴 블로그의 운동정보는 바로 헬스장용품 무릎슬리브 운동에 얼마나 도움이 될까, 그리고 그 외에 헬스장용품 에는 어떠한 종류들이 있을까 에 대한 것을 정리하여 보

안녕하세요 목동헬스장 스포짐 오목교점 트레이너 김성민입니다^^ 오늘은 저와 함께 삼두운동 두가지를 배워보겠습니다! 트라이셉스 익스텐션 등받이와 의자를 조절해서 앉아줍니다 양쪽

이글이글바디입니다:) 오늘은 안산에 주공10단지 아파트 가정집으로 이글이글바디 헬스기구설치하러 왔답니다 오늘도 조심조심, 기구에 상처가 안 나도록 달려왔어요! 이글이글 전문설치

맞춰갈 수 있도록 끊임없이 변화를 주면서 조절을 해주어야 한다는 것인데요 이러한 방법을 일반인의 입장에서 스스로 공부하고, 변화를 주는 데에 어려움이 있기 때문에 헬스장이나 필라

안녕하세요. 제주헬스장 분더 휘트니스 입니다 ^^ 10월이 되니까 거짓말처럼 날씨가 선선해진게 정말 가을이 왔어요~! 길고 길었던 황금연휴는 잘 보내셨나요? 풍요로웠던 추석이었던 만큼

안녕하세요 플렉스짐 야당점입니다. 운영시간은 10.7(토) 06:00 ~ 20:00 10.8(일) 10:00 ~ 18:00 10.9(월 ) 10:00 ~ 18:00 으로 운영합니다. 일일권 가격 : 18,000원 플렉스짐 야당점 아스

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최대한 근육이 움직이고 자극될 수 있도록 운동하는 것이 좋습니다. 이렇게 급찐급빠에대해 알아보았는데요! 마침!! 저희 평화동헬스 100휘트니스삼천평화점에서 이벤트도 진행중입니다!!

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안녕하세요 키 작은 지성입니다. 오늘 하루만 잘 보내면 또 주말이고 다음 주 월요일에는 한글날이라 하루를 또 쉽니다. 오늘 하루 잘 보내고 계시나요?? 저의 하루도 시작이 되었고 잘 보

삼화지구 헬스장 안녕하세요! 케이휘트니스 삼화점 입니다!! 이번 추석 연휴 잘 쉬셨을까요? 연휴가 길어서 그런지 아직도 나른한 기분이에요ㅠㅠ 그치만!! 다시 한글날이 껴서 3일간 연휴

안녕하세요 전민동헬스, 문지동헬스 더에스핏입니다 이번에 새로 설치가 완료된 가슴운동 머신 사용법 영상입니다 재밌게 시청하세요^^ 오늘은 제가 머신을 샀는데요 그 머신에 대한 소개

관심은 하루가 다르게 높아지고 있습니다. 그리고 요즘은 바디프로필을 목표로하는 일반인들도 많아졌기에 헬스장을 등록하려는 사람들도 많아지고 있습니다. 따라서 동네 곳곳에 헬스장이

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